Clase de yoga prenatal en Quiriego |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Quiriego. |
$202.30 / clase |
Programa familiar (padres e hijos) en Quiriego |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Quiriego. |
$262.69 / clase |
Programa intensivo de flexibilidad en Quiriego |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Quiriego. |
$2,525.31 / paquete |
Yoga restaurativo en Quiriego |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Quiriego. |
$181.80 / clase |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Quiriego |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Quiriego. |
$263.29 / clase |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Quiriego |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Quiriego. |
$1,822.72 - $5,063.11 / sesión |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Quiriego |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Quiriego. |
$18,222.68 / curso |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Quiriego |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Quiriego. |
$556.59 / consulta |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Quiriego |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Quiriego. |
$303.42 / sesión |
Membresía mensual ilimitada en Quiriego |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Quiriego con reservas según disponibilidad. |
$1,306.54 / mes |
Power yoga en Quiriego |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Quiriego. |
$166.68 / clase |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Quiriego |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Quiriego. |
$151.58 / clase |
Clase de yoga postnatal en Quiriego |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Quiriego. |
$222.45 / clase |
Retiro prolongado (7 días) en Quiriego |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Quiriego. |
$12,643.25 / retiro |
Supervisión y exámenes para certificación en Quiriego |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Quiriego. |
$2,227.47 / servicio |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Quiriego |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Quiriego. |
$222.34 / clase |
Evaluación postural y plan de práctica en Quiriego |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Quiriego. |
$505.00 / consulta |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Quiriego |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Quiriego. |
$860.25 / consulta |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Quiriego |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Quiriego. |
$607.88 / taller |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Quiriego |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Quiriego. |
$455.53 / clase |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Quiriego |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Quiriego o fuera de ella. |
$50.62 / servicio |
Clase comunitaria / donación sugerida en Quiriego |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Quiriego. |
$0.00 / clase |
Clase individual de yoga (privada) en Quiriego |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Quiriego, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$656.95 - $1,212.83 / sesión |
Taller de pranayama y respiración en Quiriego |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Quiriego. |
$454.82 / taller |
Acroyoga en Quiriego |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Quiriego. |
$202.53 / clase |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Quiriego |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Quiriego. |
$201.49 / mes |
Clase online en vivo en Quiriego |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Quiriego. |
$121.37 / clase |
Thai yoga massage en Quiriego |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Quiriego. |
$759.10 / sesión |
Pase de clases (10 sesiones) en Quiriego |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Quiriego. |
$1,212.96 / paquete |
Mentoría para profesores en Quiriego |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Quiriego. |
$1,516.79 / sesión |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Quiriego |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Quiriego. |
$657.24 / sesión |
Formación avanzada 500 horas en Quiriego |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Quiriego. |
$42,425.40 / curso |
Yoga para adolescentes en Quiriego |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Quiriego. |
$141.40 / clase |
Renta de estudio por hora en Quiriego |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Quiriego. |
$404.38 / hora |
Yoga para adultos mayores en Quiriego |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Quiriego. |
$141.54 / clase |
Retiro de yoga (fin de semana) en Quiriego |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Quiriego. |
$3,543.00 / retiro |
Sesión de alineación y corrección postural en Quiriego |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Quiriego. |
$555.79 / sesión |
Sesiones a domicilio en Quiriego |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Quiriego. |
$910.74 / sesión |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Quiriego |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Quiriego. |
$151.95 / clase |
Hatha yoga en Quiriego |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Quiriego. |
$151.84 / clase |
Curso de yoga y nutrición consciente en Quiriego |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Quiriego. |
$3,232.09 / curso |
Ashtanga yoga en Quiriego |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Quiriego. |
$171.70 / clase |
Clase privada en pareja en Quiriego |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Quiriego. |
$859.94 / sesión |
Chair yoga (yoga en silla) en Quiriego |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Quiriego. |
$121.58 / clase |
Yoga para niños en Quiriego |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Quiriego. |
$131.35 / clase |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Quiriego |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Quiriego. |
$910.17 / sesión |
Vinyasa flow en Quiriego |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Quiriego. |
$161.95 / clase |
Yin yoga en Quiriego |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Quiriego. |
$151.70 / clase |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Quiriego |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Quiriego. |
$303.64 / clase |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Quiriego |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Quiriego. |
$707.00 / sesión |
Clase experimental / clase prueba en Quiriego |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Quiriego. |
$80.92 / clase |
